عبّر عن نفسك من خلال المطبوعات: إظهار المشاعر والبوح بها

عندما تشعر بالإحباط، قد يكون التحدث إلى الأصدقاء وأفراد العائلة مفيدًا بالفعل، لكننا نعلم أنه من الصعب أحيانًا التواصل وطلب المساعدة. ولذا، يمكن أن يساعد مشروعنا الإبداعي مع اثنين من الرسامين الرائدين، ريكاردو كافولو وأجاث سورليت. أظهر أنك بحاجة إلى الحب والاهتمام، أو أنك على استعداد لمساعدة الآخرين الذين يحتاجون إلى الحب والاهتمام، من خلال ارتداء التصميمات الرائعة على شكل قلب الخاصة بهم التي لا تبدو أنيقة فحسب، بل تخدم أيضًا الغرض المتمثل في إرسال رسالة خفيّة إلى العالم بأنك منفتح بشأن التحدث عن الرفاهية.

تُعد تصميمات ريكاردو المعقدة والملونة التي تشبه الرسم المتعدد الألوان في برشلونة مستوحاة من الفنون الشعبية وثقافة الوشم. فأعماله الفنية تزين الجدران في جميع أنحاء العالم بداية من فرنسا وصولاً إلى هونغ كونغ على شكل لوحات جدارية عملاقة، كما ظهرت أيضًا في صفحات الكتب وحتى على بطاقات أوراق التاروت.

بينما تتبع أجاث، التي تعيش في مدينة بوردو بفرنسا، نهجًا أكثر بساطة من الناحية النمطية. وبسبب رسوماتها الخطية الدافئة والبارعة، يتضمن عملاؤها مجلة The New Yorker وصحيفة The New York Times والعلامة التجارية Yoplait ومنظمة الصندوق العالمي للطبيعة.

يتحدث هنا ريكاردو وأجاث عن تصميماتهما وكيفية استخدامها لتعزيز قدراتك الإبداعية والتواصل مع الآخرين حول الصحة العقلية والرفاهية.

اختار ريكاردو وأجاث القلب كبداية.

يشرح ريكاردو قائلاً "يُعد القلب رمزًا للتحدث عن الصحة العقلية والحاجة إلى مشاركة الموقف الذي تواجهه مع شخص ما، سواء كان هذا الشخص من أصدقائك أو أفراد عائلتك". "تمثل كل الرسومات التوضيحية الخاصة بي خطوة على هذا المسار. وتتمثل الخطوة الأولى، التي تضم شخصًا واحدًا، في اتخاذ قرار بأنك تحتاج إلى التحدث، فهذه هي الخطوة الأصعب والأكثر أهمية على الإطلاق. وتتمثل الخطوة الثانية في التحدث إلى شخص ما، وتوضح الخطوة الثالثة دائرة المساعدة التي يمكنك الحصول عليها من كل شخص يحبك".

كانت أجاث تريد أن تكون التصميمات الخاصة بها "مريحة ومليئة بالحب لكي تعالج موضوعات الصحة العقلية والشعور بالوحدة بطريقة إيجابية". وتشرح قائلة: كل صورة تمثل "لحظة من البهجة في المشاركة والحب". "كنت أرغب في أن أُمثِّل شخصية أنثوية ذات قلب كبير لأن القلب يمكن أن يرمز إلى كل أنواع الحب المختلفة، بداية من العائلة والأصدقاء والأحباء والحيوانات، بالإضافة إلى حب الذات".

أولاً، حدد تصميمًا أو تصميمات للقلب وقم بتنزيلها. ستحتاج الآن إلى ما يأتي:

• طابعة من Canon متوافقة مع وسائط الصور* مثل PIXMA TS7440 من Canon
• قطعة من الملابس أو حقيبة قماشية أو وشاح أو أي قطعة قماش تريد الطباعة عليها
• حزمة من وسائط الصور LF-101 من Canon التي تُطبع باستخدام المكواة على الأقمشة الفاتحة أو وسائط الصور DF-101 من Canon التي تُطبع باستخدام المكواة على الأقمشة الغامقة، حسب لون القماش 
• مقص 
• طاولة كي ومكواة

هناك الكثير من الجوانب الإيجابية في أن تكون مبدعًا، سواء كان ذلك يتمثل في التقاط الصور الفوتوغرافية أو تدوين اليوميات. أولاً، يجبرك ذلك على التمهل والاستمتاع باللحظة، للابتعاد عن ضغوط العمل والحياة.

"تغمرني السعادة عندما أمارس أعمالي الفنية. فهذه هي الكمية والكيفية التي أستثمر من خلالهما طاقتي في ذلك"، ورد ذلك على لسان ريكاردو الذي كان يعاني من الاكتئاب لمدة عام بعد أن تعرض للإرهاق نتيجة لزيادة عبء العمل، لكن العلاج حقق توازنًا أفضل.

توضح أجاث قائلة: "كان الرسم ولا يزال يؤدي دورًا رئيسيًا في رفاهيتي وصحتي العقلية بشكل يومي". "وبشكل أساسي، يساعدني في التعبير عن المشاعر التي قد لا أتمكن من التعبير عنها بطريقة أخرى. وأشارك معظم رسوماتي على وسائل التواصل الاجتماعي، لكنني أحتفظ أيضًا بدفاتر اليوميات الشخصية المصورة كوسيلة للتنفيس عن عواطف ومشاعر قلق ومخاوف معينة".

ليس من الضروري أن تبدأ رحلة الأعمال الفنية الخاصة بك وتنتهي بهذا المشروع. لماذا لا تستلهم أروع الأفكار من تصميمات ريكاردو وأجاث لتطوير زخارفك الخاصة وطباعتها؟ يمكنك أيضًا استخدام التقنية نفسها لطباعة الأنماط التي يمكنك استخدامها للزخرفة. وتتابع أجاث قائلة: "ليس من الضروري أن تكون رسامًا محترفًا لكي ترسم. حيث يمكن أن يرسم الجميع، وهو أمر مفيد للغاية بخصوص رفاهيتك وصحتك العقلية".

مع طابعة PIXMA من Canon، يمكنك إطلاق العنان لخيالك. يوضح ريكاردو قائلاً: "يعني توفير هذه التقنية في المنزل أنه يمكنك تكوين فكرة والعمل عليها ثم طباعتها ورؤية النتيجة النهائية".

ولا يعني إنهاء مشروعك بالضرورة نهاية المحادثة أيضًا. ويستنتج ريكاردو قائلاً "الصحة العقلية ليست سلبية، بل تتمحور حول أن نصبح جميعًا أفضل". وأضاف قائلاً: "يجب أن نتوقف عن تصنيف هذا الموضوع على أنه من المحرمات ونضمن أن يصبح شيئًا يمكننا التحدث عنه بحرية".


اطّلع على صفحتنا على Pinterest للحصول على مزيد من النصائح والحيل المتعلقة بالأعمال الفنية.



بقلم راشيل سيجال هاملتون

*التوافق مع وسائط الصور LF-101 التي تُطبع باستخدام المكواة على الأقمشة الفاتحة: طابعات PRO-100/‏PRO-100S، الفئة TS series (باستثناء الفئة TS31xx series/الفئة TS20x series)، الفئة TR series (باستثناء الفئة TR45xx series)، الفئة MG77xx series/الفئة MG75xx series/الفئة MG68xx series/الفئة MG67xx series/الفئة MG57xx series/الفئة MG56xx series/الفئة MG36xx series، الفئة iX68xx series

التوافق مع وسائط الصور DF-101 التي تُطبع باستخدام المكواة على الأقمشة الغامقة: طابعات PRO-100/‏PRO-100S، الفئة TS series (باستثناء الفئة TS31xx series/الفئة TS20x series)، الفئة TR series (باستثناء الفئة TR45xx series)، الفئة G series (باستثناء الفئة GM40xx series/الفئة GM20xx series)، الفئة MG77xx series/الفئة MG75xx series/الفئة MG67xx series، الفئة iP87xx series/الفئة iX68xx series